Služby – DTJ Jinonice

Petra Prokopová – fyziofitness & kondiční trénink – tel.604 289 594, pouze na objednání

Možnost 20 min konzultace zdarma. Ráda vám odpovím na to, co vás zajímá. Objednejte si svůj termín.

Fyziofitness tréninky pro děti i pro dospělé

cvičení vycházející z našeho přirozeného pohybu a motoriky (metoda DNS prof. Koláře)
cvičení vede k aktivaci a posílení zapojení středu těla (core), optimálnímu zapojení svalových řetězců, osvojení si správných pohybových vzorců a dalším zdravotním efektům.

Kondiční tréninky pro děti i pro dospělé

trénink složený se základních cviků, při kterých se zaměřujeme na jejich správné technické provedení
cvičení pomáhá k posílení středu těla (core), zlepšení pohybových vzorců a natrénování specifických pohybových dovedností pro daný sport
cílem je zlepšení výkonu, rychlosti a síly, zvýšení kondice a udržení dobré fyzické formy

Jak pracuji….

základem každé mé spolupráce s klientem je vstupní diagnostika
regenerace je nezbytná součást tréninku – učím klienty automasáži pro uvolnění fascií (tzv. rolování), v případě velkého zatuhnutí manuálně uvolňuji fascie svalů
pokud je to potřeba využiji tejpování (regenerační / korekční / stabilizační)
trénuji individuálně, tak i v malých skupinkách (2-4 lidi)

Zaměřuji se na…

sportující děti a mladé sportovce,
všechny, kdo mají rádi aktivní životní styl – hobby sportovce, ale i všechny, kteří chtějí do svého života dostat pohyb
osoby (sportovce, hobby sportovce) po zraněních a úrazech, které vracím zpět k běžným i sportovním aktivitám

Kontaktujte mě… a sportujte s lehkostí 🙂

peprokopova@gmail.com
Tel.604 289 594
www. facebook.com/sportujslehkosti

Další služby

V srpnu roku 1903 byl založen Svaz DTJ, který soustřeďoval 31 jednot, 1076 členů, 100 členek, 106 dorostenců a 130 žáků. Bylo uspořádáno první veřejné cvičení za účasti 180 cvičenců. V roce 1913 vznikl Mezinárodní soc. svaz pro tělesnou výchovu a sport, do něhož se svaz DTJ přihlásil v roce 1918.

Z původního sídla v Gentu v Belgii přesídlil později mezinárodní svaz do Prahy, což svědčí o významu DTJ na mezinárodním poli. První cvičení mezinárodního svazu se konalo pod názvem Dělnická Olympiáda v r. 1921 za účasti 22 314 cvičících. II. Dělnická Olympiáda byla v roce 1927 v Praze a III. ve Vídni.

Po roce 1930 došlo k dalšímu rozvoji DTJ, konaly se další Dělnické Olympiády, počet členů i jednotlivých jednot se zvyšoval. Po německé okupaci byla činnost DTJ obdobně jako jiných organizací zastavena. Činnost DTJ byla obnovena po r. 1945, její konec nastal v důsledku událostí po roce 1948, kdy jednotlivé DTJ, pokud se nerozpustily, byly zařazeny do „jednotné tělovýchovy“. K opětovnému obnovování DTJ došlo po roce 1990.